對於孕婦來説飲食是非常重要的，稍有不慎就可能會影響到寶寶的健康。很多孕婦在懷孕以後都非常喜歡吃甜食。但是甜食吃多了對於身體是會有一定的影響的，所以今天就和小編來了解一下孕早期可以吃巧克力嗎？吃巧克力的好處是什麼？
一、孕早期可以吃巧克力嗎？
赫爾辛基大學曾經對於這個問題有做一個實驗，專門讓300名孕婦來記錄他們日常的巧克力消費情況，結果，發現平時經常吃巧克力的媽媽反而會對寶寶的發育有積極的影響。在猴子出生6個月以後，那些經常吃巧克力的母親，他們的孩子的行為反應會比沒有吃巧克力的更好。
芬蘭的科學家也承認這樣的事情，但是還沒有確定一些巧克力的量與嬰兒行為之間的關聯具體情況是如何的。根據科學家的推測，在巧克力當中有一些化學成分是與積極行為有關的，而孕媽媽吃這些巧克力就能夠把這些化學成分通過子宮傳給小寶寶。
二、孕早期吃巧克力的好處是什麼？
1、在孕早期的時候每天保持吃巧克力，寶寶出生以後就會喜歡笑。
如果各位準媽媽每天都能夠保證一定的巧克力攝入量，那麼寶寶在出生以後笑得也會更開心。根據科學研究發現孕婦每天多吃巧克力的話，就會把這種感覺良好的化學物質傳給肚子裏面的小寶寶，所以在寶寶出生了以後，他們與普通的嬰兒比較起來，也會更容易愛笑。
2、孕早期吃巧克力可以降低先兆子癇的風險。
在孕早期的時候很容易就會有先兆子癇的併發症出現，發病的時候孕婦就會出現血壓升高，頭脹痛惡心嘔吐的情況。根據一些科學研究發現每天如果能夠保證一定的黑巧克力攝入量，就能夠降低孕婦患先兆子癇的風險，而且還可以預防妊娠高血壓。研究的方式是通過比較臍帶血裏面的可可鹼的濃度所發現的。
在巧克力裏面可可鹼是一種非常重要的化學物質，能夠幫助利尿，同時還可以舒張血管，程度越高巧克力就會越黑，有益的成分也就會越多。由於現在的巧克力有很多加工程序，所以可可鹼的含量也就降低了。而且在巧克力裏面還含有鎂等元素，對於人體也是有好處的，能夠幫助降低血壓。
3、孕婦在生產之前吃巧克力可以幫助分娩。
在臨產之前適當的吃一些巧克力，對於母嬰都是有好處的。因為在分娩的時候，產婦需要消耗的體力是很大的，也會消耗很多能量，而巧克力剛好可以達到補充能量的效果。
一般正常的產程的時間是12~16個小時，所以產婦需要保證自己的體力才能夠順利的分娩。巧克力的營養是非常豐富的每一，百克巧克力就有50克的碳水化合物。在短時間之內就可以快速吸收鋅，鎂等維生素。
