試管嬰兒包成功:孕媽媽是不是可以吃百香果？吃百香果好不好？

　百香果在生活中多見，又稱西番蓮，果實酸甜可口，味道濃郁，香氣宜人，有“果汁之王”美譽的百香果，是人們最喜愛的水果之一，深深在人們心中，很多孕婦也可以吃一些百香果來調節口感。那麼，孕媽媽是不是可以吃百香果？吃百香果好不好？這是給你的答案。

　一、孕媽媽是不是可以吃百香果？

　孕婦可以吃百香果，因為它的營養價值很高。

　百香果富含蛋白質、脂肪、糖、維生素、鈣、鐵、SOD酶和超纖維165種對人體有益的營養物質，其中含有132種以上的芳香物質，更值得一提的是，百香果含有17種氨基酸，有VC之王的美譽哦!吃百香果有排毒美容，促進新陳代謝，消炎止痛，活血強身，還能控制孕期血壓，能及時消除孕婦的疲勞，還能起到護膚美容等作用。

　二、孕媽媽吃百香果好不好？

　孕婦準媽媽適當吃一些百香果，對身體會有很多好處:

　1.緩解便祕

　孕婦吃百香果有緩解便祕的好處!便祕是孕婦經常便祕。百香果中的超纖維能促進排泄，緩解便祕。

　2.緩解嘔吐

　孕婦在懷孕期間會有很嚴重的嘔吐現象，並且經常有想吃酸的食物的衝動，這時可以適當的吃一些百香果。因為百香果的酸味有利於止吐。孕婦可以吃百香果，但不要太貪吃。因為如果懷孕期間吃太多食物，會引起消化不良。

　3.美

　孕婦吃百香果可以適當排毒，從而起到美容的作用。百香果可以淨化身體，避免有害物質在體內沉積，從而改善皮膚，美化外觀。

　4.其他功能

　孕婦食用百香果還有滋陰補腎、消除疲勞、消炎鎮痛、活血強身、增強免疫力、補充營養等功效．

　百香果含有大量的維生素C、隱黃素和胡蘿蔔素，具有增強免疫力的特性。這些抗氧化劑可以中和自由基的活性，防止細胞損傷，減少氧化應激，確保懷孕健康。百香果含有藥用生物鹼，如哈爾曼，具有鎮靜作用。因此，懷孕期間食用百香果可以有效減少躁動、焦慮和失眠。

　百香果食物含有豐富的纖維，食用可以排毒，百香果可以淨化身體，避免有害物質在體內沉積，進而達到改善和美化臉部的作用，懷孕期間食用可以使孕媽媽也可以變美!

　此外，孕婦食用百香果還有滋陰補腎、消除疲勞、消炎鎮痛、活血強身、增強免疫力、補充營養等功效。